El Día Mundial contra el cáncer de colon (CCR) se celebra el 31 de marzo, y es una oportunidad para hablar de esta enfermedad y promover el diagnóstico temprano. El Cáncer de Colon es el segundo tipo de cáncer más frecuente en hombres y mujeres, y uno de los más factibles de prevenir y curar.
¿Qué es?
El cáncer de colon afecta al intestino grueso o al recto y se desarrolla lentamente a lo largo de varios años. En su etapa inicial no produce síntomas, por lo que es crucial realizar controles precozmente. Pruebas de laboratorio como el análisis de sangre oculta en materia fecal o la colonoscopia pueden detectar lesiones precancerosas con un 90% de probabilidad de cura.
¿Cómo prevenirlo?
- Dieta rica en fibras: Consumí vegetales y frutas.
- Disminuir carnes rojas y grasas: Reducí el consumo de carnes rojas y grasas de origen animal.
- Productos ricos en calcio: Incluí lácteos en tu dieta.
- Ejercicio físico: Realizá actividad física regularmente y evitá el sobrepeso.
- Evitar alcohol y tabaco: Disminuí el consumo de bebidas alcohólicas y evitá el tabaco.
El Ministerio de Salud de Argentina tiene un Programa Nacional de Prevención y Detección Temprana del Cáncer Colorrectal (CCR) que busca reducir la mortalidad de esta enfermedad. La mayor incidencia se produce entre los 65 y 75 años, por lo que se recomienda realizar controles específicos a partir de los 50 años.
Fuente: Ministerio de Salud – argentina.gob.ar
