Presentación del Programa ‘Mi Bienestar Integral’ Promoviendo la Salud y Prevención desde una Perspectiva Integral
En el mes de septiembre, con motivo del día de la sanidad, se realizó la presentación institucional de nuestro nuevo proyecto, El PROGRAMA DE PREVENCIÓN: “Mi Bienestar Integral”
El mismo, tiene como finalidad realizar distintas actividades que apunten a Promocionar la Salud y a Prevenir enfermedades, impulsando el Bienestar desde una perspectiva Bio-Psico-Socio- Ambiental.
Apoyados en el PLAN MI 2000, comprometidos con el valor de la PREVENCIÓN y reconociendo la importancia fundamental del protagonismo de cada individuo en la construcción y gestión de su propia salud, queremos alentar el cambio hacia un estilo de vida saludable ofreciendo estrategias que nos ayuden a lograr armonía y plenitud.
El paradigma de la medicina paternalista y la idea de causalidad lineal han caducado para dar lugar a una mirada más abierta y compleja donde debemos considerar la interacción de nuestros aspectos biológicos y psicológicos, que condicionados por el contexto y los vínculos, interfieren en las condiciones de salud y enfermedad.
Los estados de ansiedad y estrés aumentaron notoriamente después de la pandemia, y continúan incrementándose debido al estilo de vida de nuestro mundo contemporáneo.
Cada uno de nosotros tiene un enorme potencial para crear y proteger su salud. Y por el contrario, al descuidarnos podemos facilitar los procesos de enfermedad. Los avances de la ciencia nos han permitido afirmar que la mente y el cuerpo son una unidad inseparable y que se influyen mutuamente.
Hoy sabemos que nuestros estados emocionales afectan nuestra biología y que nuestros hábitos y conductas impactan tanto en nuestro cuerpo como en nuestros pensamientos y estados anímicos.
Y a la vez, como no vivimos aislados, y nuestra vida transcurre en este mundo y en este tiempo, nos vemos altamente influenciados por nuestros vínculos, por el ambiente y por la cultura.
Y así, se va realimentando de manera circular: Nuestros estados emocionales se entrelazan con nuestros aspectos biológicos y vínculos sociales, moldeados por la cultura y el entorno ecológico, revelando la compleja danza entre, cuerpo, mente y ambiente
Desde esta perspectiva, nuestro programa MI BIENESTAR INTEGRAL, busca comprometer a cada usuario y priorizar su AUTOCUIDADO.
El mismo, fue diseñado en 5 módulos temáticos que buscan abarcar las distintas áreas de prevención:
Módulo I: Salud integral y bienestar
Promueve el bienestar con herramientas para gestionar el estrés, abordando temas como la conexión mente-cuerpo, alimentación consciente, ejercicio, descanso adecuado, salud bucal, meditación y atención plena.
Módulo II: Ciclo vital, crecimiento y desarrollo
Acompaña las etapas de la vida: embarazo, maternidad/paternidad, crianza, adolescencia, sexualidad, duelos, menopausia y longevidad saludable, viendo estas como oportunidades de crecimiento.
Módulo III: Prevención de enfermedades
Enfocado en la prevención, reconoce factores de riesgo y signos de alerta de enfermedades como cáncer, enfermedades cardiovasculares, infecciosas, crónicas, autoinmunes y psiquiátricas, promoviendo chequeos regulares.
Módulo IV: Salud laboral
Busca mejorar el bienestar en el ámbito laboral, ofreciendo estrategias para liderazgo, comunicación asertiva, trabajo en equipo, inteligencia emocional y gestión del estrés.
Módulo V: Medio ambiente y sociedad
Explora el impacto de factores globales como la tecnología, los medios de comunicación y el cambio climático en la salud, promoviendo una toma de decisiones consciente para proteger el bienestar y el planeta.
Módulos anexos
1.Soporte personalizado a corporaciones.
2.Capacitación para profesionales de la salud.
El programa busca fomentar el autocuidado y la responsabilidad sobre la propia salud para alcanzar una vida con armonía, equilibrio y plenitud.
Psicóloga clínica y docente M.N. 23493
